彼女が出来たことない社会人男性に向けて、原因や特徴、対策などをまとめています!
結論からいうと、自分がどのタイプか判断し、自分磨きをしてマッチングアプリで出会いを増やすのが一番効率的です。
今まで彼女出来たことないけど、一生独身なのかな…
社会人って想像以上に出会いないな…

社会人って思った以上に出会いないのに驚きですよね。。
しかし何もせずにそのままいると、あっという間に時間は過ぎていきます。
気が付いたら同級生はみんな結婚、自分だけ取り残されるという事態になります。(筆者はなりました)
そんな状況を避けるために、今すべき行動や、彼女が出来ない原因などをこちらで解説しています。
結論:彼女が出来たことない社会人は原因解明とマッチングアプリ
彼女出来たことない社会人は、原因解明とマッチングアプリが最短ルートです。
彼女いない歴=年齢の場合、何が原因なのかわからないと対策ができないからです。

対策さえできれば、あとは出会いの数が問題になってくるのですが…
実際に筆者はマッチングアプリで100人以上と出会っており、年齢も職業も様々な女性と出会ってきました。
ちなみに筆者はまずペアーズ、Omiaiから使い始めて彼女ができました。
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筆者も彼女ができた
彼女いない歴=年齢の社会人はやばい?20代や30代の独り身率とは

彼女なんてできたことない、彼女いない歴=年齢の人も多くいます。
正直なところ不安や焦りがでてきたりしますよね。
でも最近は彼女出来たことない男性や一生独身の男性も増えてるんですよね!
彼女いたことない社会人の割合や年代とは

実は彼女が出来たことない男性は、全体の3割近くもいるんです。
彼女がいない歴=年齢だって全然普通なんですよね。
なので全然やばいわけでもないし、焦る必要もないです。
彼女いない歴=年齢の社会人男性に対する女性の評価
彼女が出来たことない男性でも、女性からの評判が悪いわけじゃないです。
誰にも染まっておらず、素直で付き合いやすいという意見も多いんですよね。
実際に女性からの評価をみてみると…


ただし、恋愛経験のない男性に対しての不満は『奥手すぎる』こと。
女性側からすると奥手すぎる男性はなかなかアプローチしてもらえず、苦労するって意見が多いんですよね。。

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もう一生彼女は作らない!諦めた社会人のその後とは

逆に開き直って彼女をあきらめた社会人の先輩たちは、どんな人生を過ごしているのでしょうか…
一生独身だと趣味にお金と時間が使える

彼女をあきらめることで、交際する時間と費用が節約できます。
その時間とお金を自分の趣味に費やすことができるのがメリットです。
彼女に使うお金と時間をすべて自分のものにできるので、余裕が生まれます。
彼女をあきらめたことによるデメリットも…

しかし一方で彼女をあきらめると老後の孤独や困ったときの支えがいません。
20代や30代のうちはいいですが、その後病気や怪我したときのサポートがないので…
彼女をあきらめた人のその後や対策などについてはこちらにもまとめています。

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彼女が出来たことない社会人の特徴5選

まず彼女が出来たことない社会人の特徴として、主に5つある事項を紹介します。
いい人どまりで終わる
彼女が出来ない社会人の特徴として、いつもいい人どまりで終わるケース。
いい人だけど、女性からの恋愛対象になっていないパターンですね!
このパターンの人は『男』として女性から見られる必要があります。
いい人どまりかどうかのチェックポイント

いい人どまりになってないかどうか、下記に当てはまっていたら要チェックです。
- 主張を全くしない
- 消極的
- みんなにやさしい
- なんでも断れない
- 嫌われたくない思いが強い
みんなにやさしく、いつも相手の意見に合わせる。
平和的で嫌われたくない男性にありがちなパターンです。
いい人どまりだと彼女が出来ない理由
いい人どまりだと彼女ができない理由は、恋愛対象になりにくいから。
女性は男性にどうしても男らしさを求めるため、いい人どまりの人はそこに当てはまらないんですよね。
性格はいいけど、彼氏として見られないカテゴリーに入ってしまうんですよね。
いい人どまりを脱却する方法
いい人どまりを脱却するためには、自分に自信をつけることが一番です。
自己肯定感が高ければ、相手に嫌われることを恐れすぎず、今よりも自分の意見がいいやすくなるからです。
自己肯定感を上げるために方法については後ほどこちらで説明しています。
告白しても振られる

何度も告白した経験があるけれど、いつも振られて彼女が出来たことがないパターン。
行動力はあるけれど、その方向性が間違っているのが原因です。
アプローチは大事ですが、成功確率が低い状態で挑んでるケースが多いです。
告白しても振られる理由
告白しても振られる理由としては、下記のような原因があります。
- タイミングが早い
- 恋愛対象になってない
- 理想が高すぎる
相手との距離が縮まっていない段階で告白してしまったり、恋愛対象外なのに告白してるケースがほとんどです。
また、理想が高すぎてハイレベルな女性にアタックし続けているパターンも。
告白しても振られない対策法
告白しても振られないためには、上記の原因に対して対策をする必要があります。
- 女性との会話で距離を縮める
- 男であることを意識させる
- 理想を下げる
後ほどこちらで女性との会話、会ってる時の対策方法についてはまとめています。
女性と話すのが苦手

女性と話すのが苦手なため、彼女が出来たことないというケースもあります。
男子校だったり男家庭で女性とのかかわりが少ない人に起こりがちです。
そのためなかなか彼女が出来ないという事態に…
女性と話すのが苦手な人の対策
女性と話すのが苦手な人は、とにかく経験値を積んでレベル上げが一番です!
多くの女性と関わることで、自信と会話術を身につけることができるからです。
ドラクエでレベル1・皮の盾・こんぼうでラスボスに挑んでも勝てませんが、レベル上げして装備も充実すれば勝てます。
そう、最初はきついですが、レベル上げだと思って女性と出会うことが重要です。
自分に自信がない

自分に自信がないため、彼女が出来たことがないパターンも多いです。
彼女が出来たことがないのでどう接したらいいかわからず、いつも消極的になっちゃうケースです。
とにかく嫌われることが怖いので、自分の意見や主張も言えないんですよね。
自分に自信がないと彼女が出来ない理由
自分に自信がないと、男らしさがゼロのため彼女が出来にくいです。
結局自信のある男のほうが、女性からの信頼も厚く、彼氏候補になりやすいんですよね。
草食系男子が好きという女性でも、結局男に頼りがいを求めるパターンって多い。
おどおどしてると、何か困ったときに頼りになさそうだし、彼氏候補から外されちゃうんですよね。
自分に自信がない人の対策法
自分に自信がない人の場合は、自己肯定感を高め、出会いの練習を積むのが一番です。
まずは自分の内面の自信をつけ、その後女性との出会いにも自信をつけるのがベスト。
自己肯定感の高め方はこちら、おすすめのマッチングアプリについてはこちらでまとめています。
出会いの場がなさすぎる

出会いの場がなさすぎるのも、社会人で彼女が出来ない人の特徴です。
家と職場の往復のため、職場で出会いがないと、出会いが皆無となってしまうからですね。
社内恋愛もありますが、職場で出会いがないとほぼ出会いはないんですよね。
出会いがなさすぎる社会人
社会人ってなぜ出会いがないのかというと。。
- 会社以外のコミュニティに所属していない
- 平日は仕事でくたくた
- 休日は疲れており家で休みたい
社会人はただでさえ会社でしか出会いがないのに、仕事終わりや休日は疲れて引きこもってしまうんです。
これじゃあ出会いの場がないのも当然。筆者も完全にこのパターンでした。
出会いがなさすぎる社会人の対策

出会いがなさすぎる社会人は、能動的に出会いの場に参加する必要があります。
実際に筆者が参加した出会いの場はこちら。
- 合コン
- 街コン
- 婚活パーティー
- ジムや習い事
- 一人旅
- 相席屋
- マッチングアプリ
一番効率が良く、コスパがよかったのはマッチングアプリだったんですけどね。
月々3000円ほどで何人とでも会えるし、共通の趣味とかで検索できるので精度が高いんですよね…
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社会人になってモテだす男の特徴とは
一方で社会人になってモテだす男もいます。
学生の時はノリ悪くてなんか暗くて…
あいつはモテないだろうな~なんて思ってた男が急にモテだすのが社会人。
ではなぜモテだす男がでてくるのかというと…女性からの評価が変わるからです。

学生時代で評価されることと、社会人で評価されることを比べてみると。

【学生時代にモテる人の特徴】
- イケメン
- ノリがいい
- スポーツ万能
- 頭がいい
- 人気がある
【社会人でモテる人の特徴】
- 仕事ができる
- 落ち着いてる
- 余裕がある
- 清潔感がある
学生時代は人気者がモテていたんですが、社会人ではそうでなくてもモテます。
暗かったのに→落ち着いてる、余裕がある
真面目すぎ→仕事できる
今どきの髪型や服装じゃない→清潔感がある
こんなかんじで女性からの評価がプラスに動いた人こそが、社会人になってからモテだす男の正体です。。

とはいえ、まずは基本的な部分でモテない男になってないかを確認しましょう。
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彼女が出来たことない社会人のモテチェックリスト!

彼女が出来たことない社会人男性は、まず非モテになっていないか確認する必要があります。
こちらで確認するポイントは3つ!
外見編
まずは第一印象を決める外見について。
髪型は自分にあってるか
髪型は女性も第一印象で目が行くポイントなので重要です。
でも彼女が出来ない人の場合、女子ウケ悪い髪型だったり、自分に合ってなかったりするんです。


非モテ男子がいくら考えても、最適な髪型はわかりません。
というか自分で考えていたからこそ、失敗していた可能性があります。
なので、そういうときはプロの美容師さんなどに『今流行りの髪型ってどれですか?』『僕に似合う髪型ってどんなのありますか?』と聞いちゃうのがおすすめ。

服装の清潔感はあるか

服装の清潔感がないと第一印象が悪く、彼氏候補からも消えます。
清潔感とはどんなポイントかというと…
- 色の柄が多すぎない
- 色が多すぎない
- サイズ感があっている
なるべくモノトーンなどのシンプル系の色で、柄はほぼなし、サイズはだぼだぼよりかはちょっとタイトな服のほうが好印象です。
…なんて偉そうに言っていますが、もともと筆者は服のセンスゼロです。全くわかりませんでした。
なので、こちらもショップの店員さんにまるごとコーディネートしてもらうのがおすすめ!

最近だとマネキン買いできるオンラインショップ「メンズファッションプラス」などもあるので、そっちもおすすめです。
体型や背筋はだらしなくないか

体型やスタイルも女性から見られているため、重要です。
具体的にはどんなポイントが見られているかというと…
- お腹はだらしなくないか
- 太りすぎてないか
- ガリガリじゃないか
- 猫背じゃないか
太りすぎは基本的にNG。体型がだらしないと、私生活などもだらしない印象をあたえちゃうんですよね…
また、がりがり過ぎても男らしさがないのでNG.
筆者はガリガリだったので、ジムにいき細マッチョもどきにまで仕上げました。
これでも頑張った。。
週3回のジムとプロテインでちょっと筋肉をつけました。
内面編
彼女出来ない人の大きな理由として、内面がかなり重要です。
内面によって雰囲気や態度、行動が決まるため、女性に与える印象が大きく変わるからです。
内面の考え方や気持ちといったメンタル面が、女性に対する行動につながっています。
自己肯定感は低くないか

自己肯定感が低いと女性に対しても積極的にアプローチできず、消極的になってしまいます。
結果としてアプローチしていれば交際できたというタイミングを逃してしまいます。。

とはいえ今まで彼女がいなくて引け目を感じているのに、どうすれば自己肯定感を高めることができるのか。
自己肯定感の高め方
自己肯定感を高めるためには、些細なことでも自分で決めて達成するのが一番です。
実際に筆者が行って効果があった自己肯定感の高め方がこちらです。
- 仕事で成果を出す
- 読書をする
- 部屋を綺麗にして保つ
- 資格を取得する
- ジムで体を鍛える
- マッチングアプリや出会い系で出会う
仕事や資格は、達成することで大きな自信につながるんですよね。
そして以外におすすめなのが出会い系やマッチングアプリでとにかく出会うこと。
マッチしたり出会えたという経験だけでも、自己肯定感が高くなります。
女性と話すのが苦手と感じていないか

女性と話すのが苦手と感じている場合、出会いのチャンスを逃がしていることがほとんどです。
相手が好意を持っていても、会話できずに終了してしまうことが多いからです。
そんな時は、とにかく出会いの場での練習が一番。
女性と話すのが苦手な人のほとんどは、男子校や男家庭で女性と話した経験が少ないから。
逆に経験さえあれば全く問題ないんです。
出会い系アプリやマッチングアプリでとにかくいろんな女性と話してみましょう。
もう彼女はどうせできないと思ってないか
彼女は出来ないとネガティブになっているのもよくないです。
ネガティブな状態だと女性を誘うことも、うまく会話することもできないからです。
3割の男性は彼女が出来たことがない状況なので、自分だけじゃないです。
出会い方編

外見や内面を変えたら、あとは出会い方です。
女性が苦手な人、奥手な人の場合は会ったときに相手からの評価がダダ下がりしてしまうケースが多いので…
いい人を演じすぎてないか
いい人になりすぎていると、恋愛対象から外されてしまいます。
なので、全て女性の意見に従うのではなく、自分から提案することが大事です。
- ご飯はイタリアンか和食だったらどっちがいい?
- 来週の火曜か木曜だったらどっちが都合いい?
何がいい?と漠然と聞くのではなく、自分の意見をいれつつ相手に聞くのがポイントです。
これにより意見や自分を持ちつつ、女性にも優しい印象をあたえることができるので…
女性と話すとき自分の話ばかりになってないか

話をする時に自分の話ばかりになるのもNGです。
女性は話を聞いてもらいたいので、男性の話ばかりだと退屈と感じるからです。
女性は共感したいので、話を聞いてくれる人、共感してくれる人に好感を持つんですよね。
逆にただ聞いてるだけもNG
かといってただ聞いてるだけでもNGです。
じゃあどうすればいいのかというと。
- 相槌をちゃんとうつ
- 共感してあげる
- もっと話を深堀してあげる
この『そうだよね』で共感をしつつ、『いつもそんなに…?』でさらに深堀してあげる感じです。
相手の会話をオウム返しするだけでも効果があります。
共感・深堀を意識して会話してみるといいです。。
出会いの場に参加しているか
外見や内面を変え、女性との出会い方も変えたとしても、出会いの場にいなければ意味がありません。
会社と家の往復だけじゃなく、新しい出会いを求める場に参加することがとても重要です!
筆者のおすすめはマッチングアプリ。
なぜなら全部試したうえで、一番費用が安く、女性と出会える確率が高かったからです。
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彼女が出来たことない社会人にはマッチングアプリがおすすめな理由

彼女が出来たことない社会人にはマッチングアプリがおすすめです。
実際に筆者も100人以上とアプリで出会っています。。
特に合コンや街コンなどの大人数が苦手な人に結構あってるなと・・
筆者は大人数が苦手で、1人で彼女探しをしたかったので。
趣味や共通項目で探せる
マッチングアプリの中には、趣味や共通点などで検索して出会えるものも多いんです。
共通点があれば初対面の相手でも話しやすいですよね…!
筆者は進撃の巨人コミュニティや、一人旅コミュニティで検索して出会ってました。
仕事で忙くても続けられる
社会人だと仕事終わりに合コンや飲み会、出会いの場にいくのも結構しんどいですよね。
マッチングアプリなら隙間時間にマッチやメッセージをすることができるので、継続しやすいんですよね!
わざわざ合コンのために1時間かけて開催場所に行き、5000円払っても結局成果なしみたいな…
そんなことがないので。。
コスパが他の出会いよりいい

マッチングアプリは他の出会いと比べてコスパがかなりいいんですよね!
マッチングアプリなら月3000円ほどで出会いたい放題なので。。
もちろんマッチしないと会えませんが。
1人で活動できる
社会人だと友人と日程あわせて飲み会をするのも大変ですが、マッチングアプリなら1人で活動できます。
大人数が苦手でも1対1で相手と出会えるので、気が楽なんですよね。
社会人は時間がないので、効率よく会えるのが大事ですよね。
まずはオンラインで出会える

初対面の女性と出会って話すのが緊張する人でも、事前にオンラインから出会えるのもいいポイント。
先にメッセージでやりとりして、相手のプロフ情報なども知っておけば、実際会ったときも話しやすいんですよね!
もちろん緊張はしますが、いきなり情報ない初対面女性と会うよりは全然ましです。
彼女が出来たことない社会人が使うべきマッチングアプリ3選
彼女出来たことない社会人におすすめのマッチングアプリはペアーズです。
筆者も実際に使っていましたが、趣味やコミュニティ機能が充実してるんですよね!
他にも社会人におすすめのマッチングアプリを3つご紹介しますね。
初心者はまずペアーズ

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出会いやすさ | |
価格 | |
安全度 |
1500万人以上が利用する、国内でも最大規模のマッチングアプリがペアーズですね。
コミュニティなどから共通の趣味を持つ人を探すことができたり、Facebook認証があるため安全性も高いとして人気のアプリです。
独自に調査した口コミアンケートがこちらです。



実際に僕もペアーズで出会い、交際までいたった経験があります!初心者はまずPairsからがおすすめ。
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性格診断や心理テストなどがあり、より価値観や性格の合う相手を探すことができるのも魅力です。
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